私の失敗から学ぶ、気を付けたい年末年始の暴飲暴食

  
目安時間 8分  

いや~早いもので2022年も あと数時間で終わりですね。 こないだクリスマスかと 思いきやもう年末。 家は旦那も私も、 盆も正月も関係ない仕事なので まったく実感ないんですが、 周りは、お正月休みに入る人が 多いでしょうかね? 長いお休みに入る人も多いと思うので 今日は私が最近やらかしてしまった お話を少ししますね。 私ね、先日久々に体調を崩しまして、、、 私と同じことにならないよう みなさんにも…

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人の死に向き合いました

  
目安時間 11分  

実は数日前に、 旦那の父親が亡くなってしまいました。   家族葬でこじんまりと最低限の 身内でお義父さんを見送りました。     旦那とはもう結婚して23年くらい経つので、 お義父さんとも長いお付き合いになります。   お酒が大好きな人で、浴びるように飲んでいた 時期が長かったです。     私は実母を早くに亡くしているし、 実父親とも縁…

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ファスティングセラピスト

すけめ

2人の子持ち、40代のファスティングセラピスト。痩せたいのに痩せられない、、、毎日体調不良、だるい、頭痛い、あ~こんな人生いつまで続くのかな? そんな私が出会った健康法がファスティング(断食) 1回のファスティングで体の不調が劇的に改善。 体重Max52キロから-6キロ減、現在もキープ中。 これぞファスティングパワー!!正しい知識、やり方を多くの人に知ってもらいたいという思いで情報発信しています。

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